はなまきリトリート始まる
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1週間滞在型
はなまき リトリート・プログラムとは
この健考館リトリート・プログラムは、自然豊かな環境の中で、ゆっくり温泉に浸かりながら自分時間を楽しみ、心身のリセットを行います。滞在期間中は癒しと健康を考えたメニューからご自由にお選びいただき体験、日常とは異なる時間を好きなように過ごしていただけるプログラムです。
また、断食に詳しい医師（似内 裕）が監修した断食をプラスした「断食＆リトリート」もご用意しております。
断食＆リトリートにご参加いただく際は、お客様の健康と安全考慮のため、似内医師のカウンセリングを受けていただきますので、お一人おひとりにあった的確なアドバイスのもと、断食を行っていただくことが可能です。
開催日程 令和2年11月中旬頃より
毎月第２土曜日から開催
最低催行人数 3名様より
リトリート・プログラムの特徴
リトリートとは…
「リトリート」の言葉の意味は、元々は「隠れ家」とか「避難所」の意味を持っていた言葉です。
現代では「日常生活から離れる時間を持つことで、心身をリセットして日常生活を新たに再スタートするための合宿」というような意味で使われています。
分かりやすく言うと、仕事や家庭・人間関係などの日々の忙しい生活から離れ、自分だけの時間も持ったり、リラックスすることで疲れを癒す方法です。
健考館のリトリートプログラムでは、自然豊かな環境の中で、ゆったりと温泉につかりながら自分時間を楽しみ、心身のリフレッシュを行います。
滞在期間中は、癒しと健康を考えたメニューを自由にお選びいただき体験いただき、日常とは異なる時間をお好きなように過ごしていただけるプログラムとなっております。
また、無料でできるオプションや有料でご利用できるオプションも豊富にご用意しておりますので、ご利用いただくみなさまにお選びいただけます。
リトリートプログラム 構成例
ウェルカムドリンク
源泉掛け流し
アルカリ性単純泉
朝の散歩
よもぎ蒸し
瞑想
ツインルーム
フィットネス
16:00 健考館チェックイン
17:00 オリエンテーション
18:00 夕食
19:00 入浴
22:00 消灯
8:00 朝食
10:00 入浴の講義
12:00 昼食
13:30 リラックス·フリータイム
15:00 もみほぐしマッサージ（有料）
18:00 夕食
22:00 消灯
7:30 散歩 OR ストレッチ
8:00 朝食
10:30 モーニングヨガ
12:00 昼食
14:00 整膚等（有料）
＊お試しからスタート可
18:00 夕食
22:00 消灯
7:30 散歩 OR ストレッチ
8:00 朝食
10:30 ヨガ（無料）
12:00 昼食
13:00~リラックス·フリータイム
18:00 タ食
22:00 消灯
7:30 散歩 OR ストレッチ
8:00 朝食
10:30 ラフターヨガ
12:00 昼食
14:00 ヨガ（無料）
15:00 瞑想（無料）
16:30 ハンドマッサージ
17:00 気功（有料）
18:00 タ食
22:00 消灯
7:30 散歩 OR ストレッチ
8:00 朝食
10:30 星の丘ヨガ
12:00 昼食
16:30 ハンドマッサージ
18:00 夕食
22:00 消灯
7:30 散歩 ORストレッチ
8:00 朝食
10:30 眼ヨガ
12:00 昼食
13:30リラックス·フリータイム
18:00 タ食
22:00 消灯
7:30 散歩 OR ストレッチ
9:30 健康指導、総括
10:30 解散・チェックアウト
充実したオプション
